다이어트,바디프로필 배고픔 참는 법

⭐️ 다이어트 시 배고픔 참는 법 평생의 숙제, 다이어트를 하면서 괜스레 배달 어플을 뒤져보곤 한다. 잠은 안오지만 잠이 들고 싶은 심정, 많은 사람들이 공감할 것이다. 우선 가짜 배고픔을 구분할 줄 알아야 한다. 💫 가짜 배고픔이란? 가짜 배고픔은 실제로 식사를 해야 하는데도 불구하고 식욕이 없거나 배고픈 척 하는 상태를 말합니다. 이는 다양한 이유로 발생할 수 있으며, … Read more