아스파탐 발암물질? 제로 음료 괜찮을까?


아스파탐 제로콜라

⭐️ 아스파탐, 발암물질 ?

WHO, 아스파탐 ‘발암 가능 물질’로 분류 예정

흔히들 우리가 자주 먹는 펩시 제로 슈거, 국순당 막걸리, 서울 장수 막걸리 등 무설탕 껌, 다이어트 음료에

단맛을 내기 위한 인공감미료인 아스파탐이 암을 유발할 가능성이 있는 물질(2B군)으로 분류 될 예정이라고 밝혔다.

많은 사람들이 쉽게 접할 수 있는 음료에 발암물질이? 하면서 놀랄만한 이야기다.


⭐️ 아스파탐이 뭔데요?

아스파탐은 천연 감미료보다 200배 정도 강한 당의 맛을 가지고 있습니다. 주로 식품 및 음료에서 사용되며, 저칼로리 제품이나 다이어트 제품에서 당의 대체물로 사용되기도 합니다. 아스파탐은 저열량이지만, 많은 사람들이 소비할 수 있는 맛을 제공하기 때문에 폭넓게 사용되고 있습니다.

그러나 아스파탐에 대한 연구에서는 음식물 알레르기 반응이나 뇌신경계에 영향을 주는 가능성 등에 대한 우려가 제기되기도 합니다. 그러므로 개인적인 건강이나 식이요법에 관심이 있는 경우, 음식품 성분표를 확인하고 전문가와 상담하여 최적의 결정을 내리는 것이 좋습니다.

대충 음료의 칼로리를 대폭 낮추며 단맛을 유지 하게 해주는 인공감미료 라는 것이다.

그러나 현재 발암물질로 분류 되는 것인가에 대한 문제가 발생했다.


⭐️ 그러면 제로음료, 막걸리는 마시면 안되나요?

국제 암 연구 기관에서는 발암물질인지 문제되는 물질들에 대하여 다음과 같이 분류하여 발표했다.

  • 1군(Group 1): 확실히 사람에게 암을 일으키는 물질.
  • 2A군(Group 2A): 사람에게 암을 일으키는 개연성이 있는 물질.
  • 2B군(Group 2B): 사람에게 암을 일으키는 가능성이 있는 물질.

아스파탐은 2B군으로 분류 될 예정으로 밝혔다.

2B군에는 커피, 코코넛 오일, 가솔린, 전자파, 김치, 피클 등이 있다.

우리가 자주 접하는 것들이 아주 많다. 2B군에 속한 것들은 무조건적인 발암물질인가?

그건 아니다. 제한적인 증거로 인해 의심군으로 속하는 것이라고 한다.


⭐️ 아스파탐이 함유되어 있는 음료를 마셔도 상관 없을까요?

식약처 또한 사실상 하루에 이정도 양을 섭취 하는 것은 불가능에 가깝기 때문에 크게 걱정하지 않아도 된다고 말했다.

보통 사람이라면 엄두도 나지 않을 양이다..

아스파탐에 대해 알아보면서 발암물질 2B군에 커피와 김치가 포함되어 있다는 것에 놀랐다.

🌟 정리 : 그냥 신경 안쓰고 먹으려고 한다.. 정신 건강에 더 이로울 듯


발암물질에 대해 더 궁금한 점이 있다면 아래 링크로 기사를 확인해보자.

생각보다 우리 근처에 있는 것들이 발암물질 위험군에 있는 것을 볼 수 있다….

건강하세요 다들..

https://aftertherain.kr/commentary/?work=view&idx=20000&cate=10h0

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